夕食
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麻婆豆腐、かき菜と長芋とかにかまのごまドレッシング和え、白米、わかめとねぎのスープ、カブの浅漬(撮り忘れ)

 

昼食
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ミートソースドリア、じゃがいものソテー、かき菜

 

朝食
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サンドイッチ(ハム)

 

間食

カロリーメイト

チョコバリ

 

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